野村富美江のビューティーUPセミナー開催のお知らせ(^-^)/
『11月までに本気ダイエット!!!』
その理由に関しまして
FM富士の番組宛に『もしや?!ウエディングドレスを着るの?』
『メデッタ(←FM富士が年に2回発刊している情報誌)の表紙??』など
様々なメッセージをどうもありがとう
いやいや
11月まで〜〜とは言わず、
あまりにも大きく成長してしまったので
何も無かったとしても『本気ダイエット』を頑張らなければならないんだけどねー
毎日、縄跳び!!続いてまっす
ど〜〜しても
大きく育った分、ダイエットしたい理由!!!
ようやくお話できる時期になりました
聴いて聴いて〜〜!!
うん。
ここから若干、長いでー
忙しい方は、また時間のある時にゆっくり読んで下さいませ
じゃかじゃ〜〜〜ん
小さくて、よく判らない??
ず〜〜〜〜む
『野村富美江のビューティUPセミナー』
なんと!!
ワタクシが『美を語るセミナー』なのですよヽ(;▽;)ノ
はーーーーい
今、笑った人〜〜〜〜!! ( ̄▽ ̄)
いや、笑われて仕方ないかも?!
『ダイエットぉおおお』と叫んでいるワタクシが
『美を語る』などと、申し訳ない&説得力も無いじゃぁないですか
実はワタクシ。
去年の今頃まで、密か〜〜にヨガのインストラクターをさせて頂いておりましてね
自分自身もまだまだ勉強中という事と
本業(声のお仕事)のスケジュールを優先させて頂いていたので
めちゃくちゃ不定期でのレッスン担当という事もあり
このブログでも一切お知らせしていなかったのですよ
しかも。
ありがたい事に、本業のスケジュールが忙しくなってきたので
インストラクター業は、お休みしておりました
。。。。だから、大きく成長してきたのかも(体が巨大化)
やっぱり『ヨガ』は良いよ〜〜〜。
そんな経緯もあり
今回、勝沼ぶどうの丘で行われる『第7回 甲州元気まつり』で
『ビューティUPセミナー』を担当させて頂く事になりましたp(^_^)q
当日は、午前10時30分からは
女性醸造家 三澤彩菜さんのワインセミナーを受講して_φ(・_・
甲州スィーツを食べて
もちろん!
勝沼の美味しいワインを堪能させていただいて
自分が担当させて頂くセミナーより
他の催しに参加するが楽しみで仕方でないのですが
ワタクシのセミナーの内容はというと
『ワイン&フェイスニングで美肌を目指そう!!』です
ワインには、多くのミネラルやビタミン、ポリフェノール等
美肌効果が期待できる栄養成分が含まれている事は有名なお話。
でも『ワインから栄養成分を摂る事』
↑これは、『他力』ですね
ではそれに『自力』を加えて、さらに効果を高めましょう
その『自力』とは
『フェイスエクササイズ』です
『ながら美容』なんて言葉が流行っていますが
毎日のちょっとした時間にできる簡単なお顔のエクササイズをご紹介します。
あと。
メイクが落ちない程度に←これ、めっちゃ大事
お顔〜頭皮のマッサージなども一緒にやってみましょう
あと、ヨガを始め様々なエクササイズの基本となる『呼吸法』も
数あるエクササイズの中で
どれが楽しいかな??
お顔の悩みって、やっぱりたるみやくすみ??
いろんな事を考えながら
只今、ワタクシのヨガの師匠に特別レッスンして頂いております。
めっちゃ、社外秘的な資料 ( ̄▽ ̄)
↑ 関西にいる頃からのワタクシのヨガの師匠 さおりさん
別名『東京のお姉ちゃん』
いつも、ご飯まで作って頂いて恐縮です
『ふ〜みんが美を語るの〜?!』と思わず笑ってしまった方も
お時間があれば、ぜひ参加して下さいねヾ(@⌒ー⌒@)ノ
セミナーの参加は無料です
詳細
『第7回 甲州元気まつり〜 Kira Kira Festa』
日時 2011年 11月13日(日)
場所 勝沼ぶどうの丘
開催時間 AM9:50〜15:00
『野村富美江のビューティーUPセミナー』の開催は
13時15分〜 です
お時間のある方はぜひ!!!
当日、セミナーが終わったら
会場内で一緒にワイン三昧しましょ〜〜〜ね
- | permalink | - | -